2022年最新版！アナルプレイ初心者必見の感じやすいアナルの作り方教えます！（男女共用）

アナルプレイはSMの中でも人気のあるプレイの一つです。パートナーがいなくてもアナニーという形で一人でも楽しめる、男性の場合、女性と同じように穴で感じる事ができるというのが、主な理由といえるでしょう。かといって女性にとってもアナルプレイは通常のセックスよりも遥かに快感を覚えるため、アナルと膣両方を同時に責めてもらうプレイも非常に人気が高いです。

しかし、アナルを弄れば誰もが気持ちよくなれるかというとそうではありません。実際やってみたけれど思ったより気持ちよくなかった、と早々に挫折してしまう人も多くコツがいるプレイでもあるのです。

とはいえ、コツさえ掴めば毎日でもやりたくなるという程ヤミツキになってしまうのも事実です。

そこで一度挑戦したものの挫折してしまったという人でももう一度試したくなる、感じやすいアナルの作り方を紹介したいと思います。

腸内洗浄でアナルを綺麗にしてから始める

当たり前の話ですが、アナルはウンコが出てくる場所です。そこに指や玩具などの異物を挿入しようと思うとウンチが付きそう、出てきたらどうしようという不安が付きまといます。
このような心配事を抱えながら行うと、自然と体も萎縮してしまいますし、快感と向き合う準備ができません。
当然、衛生面の観点からもウンコまみれにしながらプレイするのはいい事ではないので、アナルを弄る前にまずは腸内洗浄をしてアナルの中を綺麗にしてから始めるようにしましょう。

痛みを感じるような事は極力排除する

痛みが快感になるマゾヒストは別ですが、純粋にアナルで感じたいという人にとって痛みは大敵です。
しかし、アナルは挿入する器官ではなく排出する器官なので、そこに異物を挿入するとなると全く無痛というわけにはいきません。
とはいえ、痛みを最小限に留める事は可能です。

・指や玩具などを挿入する際はローションをたっぷりめに使う

・無理をして太めの玩具を挿入せず、自分に合った太さのものを使う

・激しくアナルを擦るなど無理に刺激を与えすぎない

こういった事を心がけてアナルを弄るようにしましょう。

リラックスしてアナルと対話する

感じやすいアナルを作る上で、これが一番の肝となるといってもいいでしょう。

「アナルと対話する」

とは、一体どういう事か？というと、

アナルに意識を集中させてアナル弄りを行う、という事です。

アナルで感じられないという人は、ただやみくもにアナル弄りをしているだけという場合がほとんどです。

そこで、アナルに意識を集中させるだけで感じ方が随分変わってくるでしょう。

その方法としてはまず、リラックスできる空間を作り、体と心をリラックスさせるところからはじめます。

というのも、アナルは括約筋という筋肉で構成されています。緊張した状態では筋肉が硬直してしまうので、アナルが上手く広がりません。
特に今からアナルプレイを行うぞ！という時は、気持ちが高ぶったり意気込みが強すぎて無意識の内に体に力が入りがちです。
その状態で無理矢理アナルプレイを行うのは痛みも感じやすくなるので、まずは緊張を和らげ、括約筋をはじめとする体の筋肉がほぐす必要があるからです。

また、リラックス状態にある事でアナルに意識を集中させやすくもあります。

リラックスできる空間を作るには？

リラックスできる空間を作るには以下の事が大切です。

・視界に雑多なものが目に入らないよう整理整頓する

・照明を薄暗くする

・リラックスできる音楽や香り（アロマ）を取り入れる