柔軟性アップの肉体改造でSMの質を高めよう！｜身体改造好きのSM出会い

セックスは身体が柔らかい方が絶対楽しいです。
身体が柔らかくなるとできるプレイが増えるからです。
身体を縛ったり拘束したり、特にSMでは身体に負担のかかる体勢になることも少なくありません。
そのために身体を柔らかくする方法や、身体を柔らかくするためにいいSMプレイを紹介します。

身体が柔らかくなるといいことも多い！

身体が柔らかくなるとプレイの幅が広がります。
それ以外の日常生活でもいいことがたくさん。

・血行が良くなる
・身体のこりが減る
・ケガをしにくくなる
・代謝が上がる
・姿勢が良くなる

といった感じでデメリットは一つもありません。

プレイには直接関係ないかもしれませんが、何かと身体を酷使するSMにとって少し大事かもしれません。

身体が固いと辛いプレイもある

緊縛や拘束プレイは身体を動けない状態で固定します。

なので身体が固いとすぐに身体が痛くなってしまいます。

特に緊縛プレイ。

・後手縛り系（腕を背中の方で縛る）
・背面合掌縛り（腕を背中で合掌するようにして縛る）
・諸手上げ縛り（肘を上げて頭の後ろ辺りで両腕を縛る）

この辺の縛り方は腕の関節に負担がかかるのでいきなりやると結構きついです。

「痛み」ってSM的には興奮する要素でもあるんですけど、関節の痛みで興奮する人は多分いませんw
嫌な痛みなんですよね。

ということで身体がそこそこ柔軟であることは、緊縛プレイをやっていく上では結構大事なことと言えます。

身体を柔らかくする方法

ではどんなことをすれば身体は柔らかくなるのか。
こんなことをしていると身体は柔らかくなります。

ストレッチ

身体を柔らかくするといえばストレッチ。
SM的には股関節のストレッチと腕のストレッチは特に大切かもしれません。
毎日5分10分続けるだけでもかなり変わってきます。

続けるコツは音楽を聴きながらやテレビを観ながら、といった感じで何か好きなことをしながら行うことです。
寝る前や朝起きた時に行うのも効果的です。

M字開脚（緊縛）